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熱搜關(guān)鍵詞： 醫(yī)用紗布棉墊 血糖儀 手動(dòng)輪椅車 拆線剪 止血鉗
今天去體檢，護(hù)士小姐姐給我量血壓時(shí)皺起了眉頭："咦，怎么量不出來(lái)？"重新測(cè)了三次才有數(shù)據(jù)...這是怎么回事？??今天Mark就來(lái)和大家聊聊"量不出血壓"背后的那些事兒～
血壓計(jì)沒壞，你也沒"無(wú)敵"，這種情況其實(shí)很常見！下面我們一起來(lái)看看可能的原因??
| 常見原因 | 詳細(xì)解釋 |
|---|---|
| 操作不當(dāng) | 袖帶太松/太緊、位置不對(duì)、充氣不足...這些都是"人禍"不是"天災(zāi)" ?? |
| 血管問題 | 動(dòng)脈硬化、血管狹窄，血管變得"不配合"，聲音聽不清楚 ?? |
| 心律不齊 | 心房顫動(dòng)時(shí)心跳像沒調(diào)好的鼓點(diǎn)，血壓計(jì)：我太難了！?? |
| 白大褂綜合征 | 看到醫(yī)生就緊張，血壓飆升，測(cè)量值變得不準(zhǔn)確 ?? |
| 測(cè)量時(shí)機(jī)不對(duì) | 剛運(yùn)動(dòng)完、剛吃飯、剛生氣...血壓：我現(xiàn)在很忙，請(qǐng)稍后再測(cè)！?? |
?? 小知識(shí)：血壓的日常波動(dòng)
血壓不是一成不變的！它會(huì)隨著時(shí)間、情緒、活動(dòng)等因素而波動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)：
所以，不同時(shí)間測(cè)量結(jié)果不同很正常哦～
?? 先上廁所（憋尿會(huì)影響血壓）
? 避免咖啡因（測(cè)前30分鐘別喝咖啡）
???♀? 安靜休息5分鐘（平靜心情很重要）
?? 坐姿端正（背部有支撐，雙腳平放）
?? 袖帶位置要正確（與心臟同高）
?? 測(cè)量時(shí)不要說(shuō)話（安靜是金）
?? 至少測(cè)兩次（間隔1-2分鐘）
?? 記錄數(shù)值（長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)更有價(jià)值）
市面上血壓計(jì)種類繁多，如何選擇適合自己的呢？
? 上臂式比手腕式更準(zhǔn)確
? 選擇通過醫(yī)療器械認(rèn)證的產(chǎn)品
? 大屏幕顯示更清晰（特別是老年人）
? 有存儲(chǔ)功能更方便追蹤變化
記住：定期測(cè)量血壓是健康管理的重要一環(huán)！
你有過量不出血壓的經(jīng)歷嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的"血壓故事"，我們一起交流經(jīng)驗(yàn)～
——云南仟龍Mark
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